어깨 통증, 재활 과정에서 주의해야 할 점
어깨 통증은 현대인에게 매우 흔한 문제입니다. 많은 사람들이 일상 생활에서 컴퓨터를 사용하거나 스마트폰을 오래 들여다보면서 어깨에 부담을 느끼곤 해요. 어깨 통증을 제대로 이해하고 관리하는 것이 중요합니다. 본 블로그 포스트에서는 어깨 통증의 원인, 재활 과정에서 주의해야 할 점, 그리고 효과적인 재활 방법에 대해 자세히 설명할게요. ✅ 어깨 통증 완화를 위한 효과적인 스트레칭 방법을 알아보세요. 👉 어깨…